Agnes Justen-Horsten
On the Move
Ein psychologischer Wegbegleiter für das Leben und Arbeiten im Ausland
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Buchreihe: verstehen lernen
Verlag: Psychosozial-Verlag
173 Seiten, Broschur, 125 x 190 mm
1. Aufl. 2022
Erschienen im August 2022
ISBN-13: 978-3-8379-3124-2, Bestell-Nr.: 3124
DOI:
https://doi.org/10.30820/9783837978247Mit der Globalisierung wächst auch die Zahl der Menschen, die ihr
Leben oder Phasen ihres Lebens im Ausland verbringen. Die Anlässe
sind vielfältig und reichen vom Sprachkurs in England, einem
Auslandssemester in Neuseeland über einen Friedenseinsatz im Sudan
oder eine Geschäftsgründung in Vietnam bis hin zum Altersruhesitz
auf Mallorca. Ungeachtet der Beweggründe stellt ein
Auslandsaufenthalt stets eine Herausforderung dar, die immer mehr
Menschen meistern wollen oder müssen.
Aber wie lassen sich die Besonderheiten eines Lebens weit weg von
zu Hause gut bewältigen? Wie gelingt es, trotz räumlicher
Entfernung wichtige emotionale Bindungen zu erhalten? Wie lassen
sich Einsamkeitsgefühle überwinden und neue soziale Kontakte
aufbauen? Und wie wird man den Erwartungen und Wünschen der
mitgereisten Familie gerecht? Agnes Justen-Horsten informiert über
Risiken und Chancen eines Auslandsaufenthalts, bietet Hilfe bei der
Entscheidungsfindung und bei aufkommenden Zweifeln und gibt
wertvolle Tipps für schwierige Situationen und Krisen unterwegs.
Inhaltsverzeichnis
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Aufbruch
1 Wie können Leben und Arbeiten im
Ausland zu einer glücklichen und erfüllten Zeit
werden?
Planung
2 Vor der Ausreise zu
bedenken
Unterwegs
3 Persönliche Lebensentscheidungen in der Mobilität
3.1
Lieber zu zweit als allein – Mobilität und Beziehung
3.2 Mit Familie mobil – Wie wirkt sich Mobilität auf Ihre Kinder
aus?
3.3 Mobil und alleinerziehend – Ein zweifaches Risiko?
3.4 Eltern werden auch älter ...
4 Weltanschauung und Beruf
4.1 Sind Sie ein
Idealist?
4.2 Auf die Balance kommt es an
4.3 Ein heikles Thema: Privilegien
5 Stolpersteine
5.1 Macht Mobilität einsam?
5.2 Verarbeitung belastender Ereignisse
5.3 Vom Umgang mit dem schwarzen Hund
5.4 Nützliche Apps zur Selbsthilfe
Welcome back!
6 Warum es manchmal gar nicht so leicht ist
zurückzukommen
6.1 Wo liegt Zuhause?
6.2 Ist Rückkehr ein notwendiges Übel?
6.3 Was bedeutet Heimat für Sie?
6.4 Was macht die Heimkehr so besonders?
6.5 Worauf sollten Sie sich bei Ihrer Rückkehr gefasst machen?
6.6 Wie können Sie aus der Rückkehr das Beste machen?
7 Am Ziel angekommen: Beruflich und persönlich
bereichert
Danksagung
Rezensionen
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Psychologie Heute, Heft 1, Januar 2023
Rezension von Christine Weber-Herfort
»›Expats‹ – Personen, die ohne Einbürgerung in einem ihnen fremden Land leben – will [Agnes Justen-Horsten] bei der Planung, den Aufenthalten und der Rückkehr psychologische Hilfe leisten. Etwa Zwei Drittel von ihnen sind Männer, die mit ihren Partnerinnen zusammen ausreisen. Mitreisende sind in der Mehrzahl also immer noch die Frauen […]. Ein kluges Buch, das auch heikle Themen wie etwa die Privilegien, die Expats in ärmeren Weltregionen genießen, nicht ausspart…«